zielona gora

http://www.zielonagoracity.pl/files/pict/2012-06-07/zielona-gora-slodka-fantazja---pyszne-domowe-ciasta-i-torty--6TQ5Mjc0OT_o.jpg Co mleko ?!?!?! Przecież ty dobre robisz :)) %-)

http://pzjudo.pl/index.php?m=12&kat=kluby&id=3&lg=pl http://www.google.com/search?client=opera&rls=pl&q=judo+zielona+g%C3%B3ra&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8 święci pańscy. nie trzeba znac strony pzjudo, ale w żeby google nie umiec wpisac judo+zielona+góra ... wybaczcie im, bo nie wiedzą co czynią.

Cóż. Może skończmy. Można rzec,ze zgubił bilet do krainy z celem %-) %-) . Ja skupiam się na sobie.8-) 30.11.15 DT Na późniejszą n godzinę do szkoły,  ale musiałem doładować e bilet :// Coraz bardziej ta Zielona Góra robi się zakorkowana, znam już ból większych miast %-) W szkole średnio. 4+ z matmy  (oczywiście najprostsze błędy,  a zad. [...]

W pierwszym dniu 54. halowych mistrzostw Polski w lekkiej atletyce, które po raz 21. odbywają się w Spale, nikomu nie udało się uzyskać minimum PZLA na 13. halowe mistrzostwa świata (12-14 marca w Katarze). Z grona tych, którzy już wcześniej osiągnęli wyniki lepsze od wskaźników ustalonych przez PZLA na wyjazd do Dauhy, dobrą formę potwierdziła [...]

ok 20 młodych panien macha czajnkami aż furczy. Juz więcej nie zaśmiecam i uciekam. Dla takich wizji młodociani muzułmanie robią sobie wieczorową kamizelkę z trotylu i biegną się rozerwać w jakimś żydowskim lokalu. 20 pięknych hurys, solidny komplet odważników - tak musi wyglądać raj. Albo piekło... No tak... Bo jakby przyszło wybierać pomiędzy [...]

@Panteonie - to krótka dyskusja na fp Polskiego Klubu Kettlebells. Chyba nie ma bardziej poobrażanych na siebie organizacji niż polski oddział SF/RKC i PKK - jadą po sobie regularnie :-) Raz jedni piszą, że sapanie i machanie odważnikiem jak cepem, nie ma nic wspólnego z klasycznym treningiem odważnikowym. Raz drudzy wyzywają treningi inne niż RKC [...]

Pasja pt. "prowadzenie zajęć" może się łatwo okazać drogą do najgorszego zawodu świata. Łatwo się wypalić, bo już na starcie płoniesz. Mieć swój klub, zatrudniać trenerów, mieć z tego mamonę i od czasu do czasu poprowadzić "elitarne" zajęcia, to inna bajka. Patrz Zielona Góra. Rozmawiam z ludźmi. W Bielsku kolega z Lublina stwierdził, że spokojnie [...]

zielona góra, te strony

zielona góra

tylko zielona góra i próbowanie robic z Rycha durnia, gdzie tu argumenty?

Cześć Mam do was pytanie ... czy wiece moze co to za trenerzy Tomasz Pasek i Andrzej Bartoch? za jakis czas bede sie uczył w szkole policealnej w Zielonej Gorze, miałem mozliwosc zarobienia pieniedzy ...dlatego chce je wydac na indywidualne treningi...chce sie do wiedziec moze z waszych doswiadczen , czy praliscie u takowych trenerow lekcje? ktory [...]

@Adam77- to czy np takie "pomaganie" stopą było by na zaliczenie wg szkoły SF Pavla? Według szkoły HS czy strong First absolutnie nie. W trakcie testu nie wolno odrywać stóp od podłoża takie wykonanie jest nie zaliczone.Natomiast w trakcie testu możesz zmieniać ręce jak również odkładać odważnik na chwilę by odpocząć. Tylko z tym odkładaniem to [...]

Dawno nic nie pisałem bo nie było o czym. Trening ze sztangą ma swoje plusy i minusy.Największy minus to że człowiek staje się sztywny jak przysłowiowy kołek powoli zaczynasz dostrzegać że łatwiej ci robić przysiad nawet z ciężką sztangą a problemem jest szybkie i dynamiczne wbiegnięcie na dziesiąte piętro. Łatwiej jest wyciskać ciężką sztangę [...]

Żeby być instruktorem - z prawdziwego zdarzenie - to trzeba przerobić kilkanaście programów, umieć obserwować innych bardziej niż siebie, mieć doświadczenie, wyniki itp. Za lat 5 do 10 może :-) No i może będzie taniej. Bo ceny to mają wybitnie amerykańskie. Z drugiej strony w moim regionie nie ma żadnego instruktora RKC. Nisza znaczy się :-) [...]

A tak serio, to w jakim mieście odbywają się takie kettlowe orgie? Zielona Góra? Wrocław? Bielsko-Biała? No niestety, żeby zobaczyć na żywo parę kilometrów musiałbyś przelecieć aż do "słonecznej"Szkocji. Tutaj trening z ketlami jest bardzo popularny, każde szanujące się centrum sportowe ma to w swojej ofercie. Nazywają to kettlercise. Mniej [...]

budowlanka - obecnie Zielona Gora

wiadroman, zrozumiałem Ciebie dobrze. Nie wiem skąd Twoje wątpliwości:-? O braniu towaru przez wspomnianych kulturystów i innych w tym czasie to oczywista oczywistość. Nie wiem na ile zrozumiałeś wypowiedzi Drapera i Pearla ale im chodziło o rozbudowane nadmiernie współczesne muskulatury. Ale co tam: Falubaz Zielona Góra - Start Gniezno 66:248-) [...]

Giaur ta czapka i Zielona Góra.Chyba, że kibicujesz Stali Gorzów. https://dl.dropbox.com/s/315o8nso15efdwi/z8679753Q%2CKalendarz-Stali-Gorzow.jpg

zielona gora

info ze strony PZKB: Brązowe medale wywalczyli: Semi - contact Piotr Bąkowski -57 kg KS Piaseczno Dorota Godzina -55 kg KS Piaseczno Christina Szytenchelm -60 kg KS Piaseczno Light - contact Żaneta Cieśla -55 kg POLONIA Pasłęk Wojciech Myśliński -89 kg KS Piaseczno Przemysław Rekowski -57 kg BENIAMINEK Starogard Gd. Bartłomiej Bocian -94 kg TKKF [...]